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12星座减肥方式大比拼

导读:瘦身建议不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头努力,而且在此过程中,对自己非常自信,像瘦身,塑身的事情,一旦下定决心,便会尝试各种方法达到目的。

12星座减肥方式大比拼

天秤座(9月23日~10月23日)

优点好交朋友,人缘极佳,喜好享受,做事随性。

缺点注重理论,非常看重“瘦身成功后会精力充沛、工作效率高”这样的大道理,但做起事来犹犹豫豫,没什么恒心,这可是瘦身的大忌。

瘦身建说理性又浪漫的天枰座,有极佳的人缘及社交活动,在平日生活中难免少不了应酬。为了有效减少脂肪,不必要的应酬就应该推掉。平时可以多喝水或果汁等,这不仅可以瘦身,也有美容效果。另外,重视感觉.氛围的天秤座,可以用艺术的方法来达到瘦身目的。比如,学习现代舞,让身体在音乐的律动中自然苗条起来。还可以在睡前30分钟玩呼拉圈,将这种在慢节奏的音乐中进行的运动坚持下去,会收到纤细腰围的效果。

最佳瘦身方法跳舞机。或者每天散步,让心灵彻底放松。

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