首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

12星座减肥方式大比拼

导读:瘦身建议不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头努力,而且在此过程中,对自己非常自信,像瘦身,塑身的事情,一旦下定决心,便会尝试各种方法达到目的。

天蝎座(10月24日~11月22日)

优点有超人的恒心和毅力,能吃苦。

缺点好夸口,喜欢故意吹嘘瘦身很容易,让自己盲目自信,反而不利于瘦身。

瘦身建议性格安静。具有深度而成熟的天蝎座,可在运动之前先听一段音乐.沉淀心情。精力旺盛的天蝎座喜欢与人结伴来做塑身运动。如打网球,或去健身房与朋友同练,在愉快的气氛中达到健康美体效果。在饮食上,偏爱重口味的食物,容易胃口大开,往往摄入多余的热量,因此不妨进食较清淡的食物。用完餐后立即刷牙,刷去想继续吃的念头。天蝎座不属于半途而废的个性,如果真的很肥胖,想要瘦身成功并不算困难。

最佳瘦身方法瑜伽非常适合喜欢安静的你。或者也可盐疗,具体做法是,用温水冲湿身体,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至出现赤红色为止。一般需按摩5~8分钟,再浸入38摄氏度温水中约20分钟,平均1个月可减轻体重2~9公斤。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看