12星座易胖部位及减肥对策

金牛座最易发胖位置vs对策

发胖位置腰腹

发胖指数80%

发胖原因一向以美食家著称的金牛座，最快乐最专注的事情就是可口大餐，而许多美味都含有超高脂肪和热量，加之金牛星座属于主静不主动的特质，在餐桌上耗费的时间远远多过户外，自然腰腹日益粗大也就不足为奇，如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰，是金牛mm面对的挑战哦。

减腰对策

1.扭腰运动50次/组，每天3组。

2.每天1杯酸奶，能帮助细腰。

3.选择韩版风格的宽松上衣，下装系出众的腰链转移视线。

瘦腿对策

1.躺在床上，双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组，每天3组。