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12种茶减肥效果最好

导读:荷叶茶(荷叶比较凉,喝的时候可以放一些蜂蜜和枸杞中和一下)情绪低落精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。

12种茶减肥效果最好

功效笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7、普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料普洱茶叶、干菊花5朵。

做法热水冲泡。

功效帮助消化、消除油脂。

8、玫瑰花茶(也有美白的功效)

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料玫瑰花5克。

做法温开水冲泡。

功效活血散淤、治肝胃气痛。

9、菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料几朵干菊花。

做法直接以热水冲泡。

功效清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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