13、处于减肥期的mm们,一天要摄取500克以上的蔬菜量,这看上去好像挺吓人的,但其实用蒸煮的方法来烹调蔬菜的话,实际上500克的体积没多少,蔬菜的鲜味也很好地保持,大家快大口大口吃蔬菜吧。
扫一扫手机查看