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10个冬季减肥秘诀照做就瘦

导读:少喝饮料多喝温热开水或是花茶女生最好还是少喝冰的饮料对身体还有子宫都是不好的,喝冰的脂肪也会都往下腹部那边囤积,就会变成小腹人了唷。

10个冬季减肥秘诀照做就瘦

9、远离油炸食物

尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有n次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。

10、养成每日定时排便的习惯

这样能够让体内的毒素顺利排出,有时候毒素的累积也正是体重迟迟不降的原因。

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