按摩方法用拇指关节按压圈状按摩。
曲池穴
位置曲肘成90°。,肘横纹外端凹陷中。
按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。
按摩方法中指和食指圈状按摩。
血海穴
位置大腿内侧,膝盖内侧端向上2寸。
按摩此穴,可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂肪,同时改善女性月经不调。
按摩方法拇指圈状按摩。
足三里
位置膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。
按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。
按摩方法拇指按压。
承山穴
位置承山穴位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。
按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,对美化小腿线条有显着的作用。