陈皮决明消脂茶
主料陈皮10克,决明子20克。
制法
1、将陈皮洗净,晾干或烘干,切碎,备用。再将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入沙锅。
2、加水浓煎2次,每次20分钟,过滤。合并2次滤汁,用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。
陈皮决明消脂茶,可频频饮用,具有燥湿化痰、清肝降脂之功,对瘦脸也是很有好处的。
草菇红茶
主料草菇25克、红茶5克。
制法
将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀,每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加沸水冲泡,加盖焖10分钟后即可。
草菇红茶可连续冲泡3~5次,具有益气养胃、降脂瘦腰之功效。