首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

10款DIY茶饮生活好享瘦

导读:每次取1克,倒入大杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,对入10克蜂蜜,拌和均匀可频频饮用,可连续冲泡3~5次,当日饮完。

陈皮决明消脂茶

主料陈皮10克,决明子20克。

制法

1、将陈皮洗净,晾干或烘干,切碎,备用。再将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入沙锅。

2、加水浓煎2次,每次20分钟,过滤。合并2次滤汁,用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。

陈皮决明消脂茶,可频频饮用,具有燥湿化痰、清肝降脂之功,对瘦脸也是很有好处的。

草菇红茶

主料草菇25克、红茶5克。

制法

将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀,每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加沸水冲泡,加盖焖10分钟后即可。

草菇红茶可连续冲泡3~5次,具有益气养胃、降脂瘦腰之功效。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看