隐形的胖子你伤不起

进入初夏，减肥立刻成为人们普遍关注的热点。然而，除了“一目了然”的肥胖之外，在人群里还有一类“隐形肥胖者”——这些人不仅自己不觉得胖，连他们的亲友也常常误认为他们身材保持得不错。最近微博、热转的英国bbc纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》中，有一个身材匀称的医学迈克尔正是这类“隐形肥胖者”的代表。

在这部纪录片里，迈克尔没有双下巴和粗大腿的烦恼，他看上去身材匀称，并没有健康问题，但其实不然，他的体重问题是从外表看不到的。和许多成年男性一样，迈克尔的脂肪深藏在身体内部，叫做内脏脂肪。从影像学扫描结果可以看出，迈克尔的肝脏、脾胃全被脂肪保卫。而由此会导致心脏病和增加癌症风险，还可能引发ii型糖尿病。

据市内分泌科医师王燕介绍，一直以来，人们总是关注体重指数bmi体重（kg）/身高（m）的平方，是否在标准范围（20.0～23.9）内，一旦超重，就开始拼命减肥，却忽视了尽管体重指数正常，但身体脂肪比例已超过正常的情况。也就是说，肌肉含量低，脂肪含量高。隐性肥胖实际上是身体发出的亚健康信号，尽管可能暂时没有引发不良的身体状况，但若任其发展，过量脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发脂肪肝、高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病。