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《AA制生活》饮食减肥是秘诀

导读:温馨提示在利用这个减肥食谱减肥的时候,需要每天喝五杯水,早中晚各一杯,三餐之间各一杯,除此之外就不要再喝水或者进食。

《AA制生活》饮食减肥是秘诀

晚餐2根热狗、1/2个西兰花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。《aa制生活》怎么减肥饮食减肥是秘诀。

饮食减肥第三天

早餐1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡。

午餐1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶。

晚餐1/2罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。

温馨提示

在利用这个减肥食谱减肥的时候,需要每天喝五杯水,早中晚各一杯,三餐之间各一杯,除此之外就不要再喝水或者进食。生食物只可以水煮,或者只加盐和胡椒粉,不要加其他的调味料。咖啡或者茶中不要加糖或者奶,以上食谱不可随意搭配,次序也不要颠倒。

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