快活族如何享受慢生活？

6.慢读书

“细嚼慢咽”式的读书方式，可以让自己完全沉浸在书籍的内容中，给予细节更多关注。这样做不仅阅读效果好，也能够带来更多心灵上的愉悦。

7.慢音乐

经常听听舒缓的音乐，能增进食欲、消除疲劳、舒缓神经、消除抑郁、增强自信。