快活族如何享受慢生活？

今天的我们越来越追求“快速”的生活，总是执着于追求用更少的时间做更多的事——赶车、赶工作、赶吃饭，总之一个字“赶”。但是，超速的生活也不断地让我们的身心不堪重负，因此我们要学会减速。下面编辑分享7种人人都能做到的“慢生活”。

现代人越来越追求“快速”的生活，即做什么事都一味求快，执着于用更少的时间做更多的事，我们称之为“快活族”。但人生“超速”是要交罚单的，“快活族”要学会减速才能活到更开心。

当“快活族”危害多多

长期如此，会使身心负担加重，免疫系统受损，抵抗力低下，导致高血压、乳腺癌、精神倦怠、失眠多梦等各种病症。