后世界杯拿什么拯救你我的健康

病情诊断

世界杯期间，生物钟紊乱在所难免，一般会出现头昏、反应迟钝等症状，重者还会出现心慌、恶心、甚至低血糖休克。

专家处方

治未病中心传统医疗部李建建议，世界杯结束后，球迷们应尽快使生活起居规律化，定时就寝、起床，重建生理时钟。

每天运动半小时至一小时也有助于“安眠”。

平日饮食也可吃些酸枣仁，也可服用些安神、调节气血阴阳的药物。只有神定，才能改变自己的状态。

“世界杯眼病”找上门

典型病例

袁先生世界杯期间几乎天天守着电视看球赛。最近几天，他越发觉得眼睛不舒服，干涩疲劳，怕见强光。用了眼药水也不见好转。无奈，汪先生去了，医生告诉他，这是干眼症的症状。

病情诊断

精彩、紧张的比赛会使球迷眨眼次数减少，加快眼球表面泪液蒸发，并增加空气中杂物附着在眼球表面的机会。再加上熬夜、抽烟、喝酒等不良生活方式导致脾胃积热，肝胃火上攻于目，干眼症、急性结膜炎、麦粒肿等“世界杯眼病”就会找上门。