春运神器其实没有那么实用

定时活动才真正是“神器”

旅途中久坐后会出现下肢肿胀，然而大多人对此并不在意。殊不知，有一种可怕的疾病正威胁着你的健康，这就是下肢深静脉血栓形成。深静脉血栓形成如治疗不及时，会造成慢性静脉功能不全，影响生活和工作，甚至致残。当下肢深静脉的血栓脱落后，可随着血液“漂流”到肺部，造成肺动脉栓塞，导致猝死。下肢深静脉血栓形成的原因很多，一般是因为久坐后活动量减少，造成下肢血液回流不畅，加之旅途中饮水少，导致血液黏稠度增高。所以在长途旅行中不宜久坐，要定时活动。同时要多饮水，多吃清淡食物，不吃高脂、高糖、高盐食物，使血液不至于太黏稠。建议坐一两个小时后，可以和身边站着的人换换位置，不仅自己舒展了身体，使血液畅通，而且也为周围站票乘客提供了帮助，可谓“赠人玫瑰，手有余香”。