低头族要小心3大老化症

汉方眼膜助气血一臂之力

当归护眼膜养肝血

适用对象因用眼过度、肝血不足造成眼睛干涩的族群，这些人常合并有睡眠质量差、偏头痛、肩颈痠痛、火气大、口干口苦等症状。

材料白芷、蔓荆子、当归、柴胡、白芍，各1公克。温水适量。

作法将上述药材磨成粉末或直接取用科学中药粉，加入温度均匀搅拌，黏稠度以筷子拉起不往下掉为原则、不可过稀或太浓，在毛巾热敷和眼周按摩后，均匀涂抹于眼眶周围，但需避开眼球和眼眶内侧的眼周部位，外敷约5至10分钟后用温水卸除，每2天1次。

山药护眼膜补肾气

适用对象因肾气不足所引起的眼睛干涩、视力退化或减退，患者易合并腰痠、膝盖疼痛等筋骨症状。

材料白芷、蔓荆子、熟地、山药、牡丹皮，各1公克。温水适量。

作法与上述养肝血的眼膜制作和敷用方式相同。