实用瘦腿法减掉下身肥肉

下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨型肥胖。

网友求助

我是属于上身还好，下身肥胖的那种类型?平时买上衣就是不试也不怕，但是裤子就难了，这个大腿和小腿简直……很多朋友都开玩笑说我上身和下身不是一个人的，哎。郁闷啊。不知道怎么减肥好?我想要效果快一点的方法，有吗?

编辑解答

在pclady近期推出的一项调查中发现，被下身肥胖困扰的人（包括臀部、大腿和小腿），约占了女人中的42%。所以说，如果你也为自己的肥臀象腿自卑，就要放宽心一些。因为很多姐妹和你一样在纠结着。