脖子皱纹颈部保养 脖子上的皱纹怎么去掉?

〖脖子皱纹颈部保养 脖子上的皱纹怎么去掉?〗

4、冷、热敷

用冷、热敷消除僵硬的颈部肌肉。若颈膀子因为僵硬感到疼痛的话，建议用冷敷较好。将碎冰块装入塑料袋中，再用毛巾包裹使用，若觉太冰，可拿开一阵子再敷，冷敷总时间最好不要超过20分钟。若是要放松肌肉，就得用热敷的方式，方法与冷敷相同。

5、伸展运动

将浸热的湿毛巾覆盖在肩子及肩膀，再做以下的伸展动作：做直，放松肩膀，头部轻轻地由右绕半圈不要超过脊椎，反方向再做，直到肌肉放松为止。

6、敷黄瓜

很简单、把黄瓜纵切成条条敷在脖子上，既可以美白又可以去纹纹，很管用哦，不过要有毅力坚持使用。