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吃纳豆减脂效果很好

导读：含丰富的蛋白质和脂肪;纳豆中含有的醇素，食用后可帮助人体排除部分胆固醇，分解体內酸化型脂质，使异常血压恢复正常。

吃纳豆减脂效果很好

d 原料：50克纳豆、白萝卜

制作：将纳豆与白萝卜泥混合食用。

适应症状：贪食者。可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身。

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