让蔬果吃掉你身体不同部位脂肪

瘦大腿冠军no.1——白萝卜

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量（能量食品）以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧。它含有的辛辣成分芥子油（油食品）,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的。对付大腿脂肪是最合适不过的了。

瘦背冠军no.1——葡萄柚

哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢? 。但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。留个“美丽的背影”?没问题。

瘦小腿冠军no.1——西瓜

“穿长裙,不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊。”也想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤?no problem,吃西瓜就可以。它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难。