教女性如何轻松细辨月经疾病

月经期的自我保健

——月经期间所用的卫生巾要干净，并经常换，以防感染。

——经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染。

——经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次。

——经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果。

——月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。