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教女性如何轻松细辨月经疾病

导读:月经是妇女的正常生理现象多数妇女在月经期无明显症状少数妇女可有乳房发胀头痛失眠心慌下腹胀痛和情绪不安等。

教女性如何轻松细辨月经疾病

月经期的自我保健

——月经期间所用的卫生巾要干净,并经常换,以防感染。

——经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染。

——经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次。

——经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果。

——月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。

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