镇痛有道痛经不可怕

解痛小偏方2计

偏方一一杯开水，加入两大匙红糖，搅匀，热热的喝下去，香甜温暖，痛经会有所缓解，而且，还能帮助经血更顺畅的排出。

偏方二取一只干净汤匙，倒入约五分之一匙云南白药（药粉），再加适量白酒调匀后服下，有较明显的止痛效果。

镇痛美食谱2计

当归生姜羊肉汤

用料羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

制法羊肉切块，与当归，黄芪，生姜一起炖汤。加盐及调味品，吃肉喝汤。

功效益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

用料山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

制法上药水煎服。每日1剂，分2次服。

功效活血化瘀，温经止痛，行气导滞。