月经来前总是烦的女人

小枫以前每个月总有那么几天不好过，“老朋友”快来的时候，她会觉得心情烦躁、情绪低落、容易紧张，而且小腹和乳房总有隐隐坠胀和疼痛的感觉。在这种特殊的日子里，小枫冲着男友阿健发了好几次无名火，日子久了，阿健也知道女友这种情况叫“经前期综合征”，是特殊的生理原因造成的，而且好多女性都有这毛病。以后再碰到这种情况，阿健都小心迁就。

可是这两三个月里，阿健发现小枫的这种“经前期综合征”不像以前那么明显了，小枫自己也觉得烦躁、郁闷、乳房胀痛、小腹坠胀的感觉好了很多，有时甚至消失了，可是自己也没吃什么治疗“经前期综合征”的药物。想来想去，小枫想起这几个月里一直在吃钙补充剂。原来几个月前小枫和朋友一起去听了个健康讲座，说成年女性要注意补钙，以防止骨质疏松，她回来之后就坚持服用钙剂，难道这样就“歪打正着”?没错，小枫就是无意中通过补钙而使经前期综合征得到了缓解。

经前期综合征（premenstualsymptoms，简称pms）是指月经来潮前几天出现的一系列情绪、行为的改变及躯体症状，最常见的包括易怒、焦虑、紧张、情绪波动、食欲增加、乳房胀痛、腹痛及水肿。约75%的女性有pms，其中15%的人症状较严重。