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每月“好事”小心护理防痛经

导读：如清晨慢跑做操打羽毛球等课间和工间坚持做操或散步活动等增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力这对减轻或消除痛经大有好处。

每月“好事”小心护理防痛经

经期护理要从月经初潮开始，直至绝经之后。特别是中年妇女不可掉以轻心，因为中年是继发性痛经的高发病阶段。正确采取预防措施，倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗。

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