甜蜜性前提须了解月经

给“大姨妈”的礼物

为了伺候“大姨妈”每月的大驾光临，许多人平时尝尽各式滋养补品，希望能取悦“大姨妈”，届时可与之和平相处。但我们需要谨记——不是所有的月经失调都要进补。虽然体质没有绝对，但对于长子宫肌瘤或是有子宫内膜异位的女性来说，补得愈快、内膜肿得更快。这样的“吃补”会让充血更严重，让你痛经更严痛。中医一般治疗的原则是“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之。”因此，适合“吃补”的是子宫偏寒、月经量少、月经慢来，且月经来时子宫会严重收缩造成疼痛，排经较不顺畅的女性。

如果你去中医那里确诊属于这样体质的人，那么在月经来时可喝姜汤、红糖，或吃巧克力、甜食、喝热咖啡和热开水来缓解不适。等到月经排干净后，可开始吃中医为你按体质量身打造的补品。但同样的方法，到了子宫偏热，有充血性痛经的人身上，就像火上加油一般，并不适合。