女性也应警惕肾虚对症调理

辨清阴虚阳虚对症调理

裴介绍，肾虚分肾阴虚和肾阳虚两大类，患者应该到正规检查，根据体质在专科医生的指导下用药，不可盲目进补，避免加重原有症状。肾阴虚患者主要表现为精神萎靡不振、睡眠不好、腰膝酸软、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等。肾阳虚则表现为怕冷、性功能低下、精神不振、经期延迟。不管是肾阴虚还是肾阳虚，都与精神压力大、过度疲劳、生活不规律等因素密切相关。对于肾阴虚，可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如火气旺盛，可服用知柏地黄丸。肾阳虚则用金匮肾气丸。阴阳互为根本，相互制约和影响。肾阴虚日久，会导致肾阳虚，最终发展为阴阳两虚。金匮肾气丸可起到阴阳双补功效。肾虚的患者可多吃些山药、桑葚、核桃、黑豆、枸杞子，这些都是阴阳双补之品。

肾虚可加重更年期症状

裴介绍，工作压力大、运动量减少易导致人体免疫机能低下，损伤肝肾等脏器，为疾病埋下隐患。经常在电脑前久坐，不活动，或长期在空气密闭房间，就会造成免疫力整体处于低下的水平。可表现为上火、感染，如扁桃体反复发炎、感冒或泌尿系统感染、皮肤感染等。此时不可大意，应及时去检查血尿常规，因为频繁的感染常是引起肾脏炎症、影响肾功能的重要因素。