适量食用食葱能壮阳补阴

过多食葱损伤视力

一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。表虚、多汗者也应忌食。过多食用葱还会损伤视力。