壮阳男人想吃西红柿不简单要留住它的“精”

壮阳男人想吃西红柿不简单，要留住它的精

★天然色素番茄红

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着，当植物进入成熟期，叶绿素的含量降低时，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。在每100克含番茄红素的水果和蔬菜中，番茄红素的含量分别为西红柿0。2～20毫克，西瓜2.3～7.2毫克，番石榴（粉红色）5.23～5.50毫克，番木瓜0。11～5.3毫克，葡萄柚（粉红色）0。35～3.36毫克，胡萝卜0。65～0。78毫克，南瓜0。38～0。46毫克，红薯0。02～0。11毫克，杏子0。01～0。05毫克。

番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍，ve的100倍。在清除人体万病之源――自由基方面，番茄红素的作用比beta;-胡萝卜素更强大。