萝卜甘蔗马蹄汤
材料马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、调味料、冰糖适量
作法
1将甘蔗切成10厘米(1厘米=0。01米)一段,再从中间切成4块(对切再对切)。
2将马蹄洗净,直接拍碎。
3将胡萝卜洗净、去皮,切成现状。
4接着将所有材料放入锅中,加水煮1小时,最后加入适量的冰糖调味即可。
功能活络气血、清热降火、治便秘、纤体
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