经期腰疼
很多女性在经期会有腰疼的情况,多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。
缓解经期腰疼可采用热敷的方法:将热湿毛巾垫于腰间疼痛部位,在毛巾上放一热水袋,热敷10分钟左右。只要每天坚持去做,一定会消除腰疼。注意经期腰疼千万不可捶腰,这样会加重疼痛的。
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