中医减肥因型而异

check3肝郁气滞型

表现

胸闷、心烦易怒、月经不顺、口干口苦、胸胀、小腹胀。

治疗重点

疏肝理气

针灸穴位

内关（腕关节正中直上两寸处两筋之间，可理气、活血）、支沟、足三里、三阴交。

适合药材

玫瑰花、陈皮、合欢皮、薄荷，可理气、改善消化不良、腹胀。

建议药方：解郁消脂茶

材料：玫瑰花3钱、陈皮3钱、当归3钱、川芎3钱、薄荷2钱。

作法：洗净药材（除薄荷）放人锅内，加入1000cc开水，大火煮开，小火煮20钟，放人薄荷后熄火，温服。

功效：疏肝理气，缓解情绪，稳定内分泌，促进新陈代谢。

check4肾虚型

表现

肾阴虚者，容易失眠、心烦易怒、潮热。肾阳虚者，脸色苍白、频尿。肾虚较常出现在更年期妇女身上，因此多半代谢差、出现腰酸背痛、膝盖无力、头晕等症状。

针灸穴位

肾阳者宜针灸太溪（内踝与跟腱之间的凹陷中，能益肾清热）、气海（脐下一寸半，可培肾补虚）。

治疗重点

补肾气

适合药材

何首乌、茯苓、女贞子、菟丝子、杜仲。

建议药方：解郁消脂茶

材料：何首乌5钱、茯苓3钱、枸杞3钱、山药3钱。

作法：药材洗净，放入锅内，加入1200cc开水，大火煮开，小火续煮20分钟，温服。

功效：滋阴补肾，降血脂胆固醇、减缓更年期潮热、失眠、烦躁等症状。