首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 月经

女性经期需忌口

导读:女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞,月经前喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命b,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

女性经期需忌口

二、不宜多吃盐

吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

妇科专家温馨提示:经期饮用酒、咖啡、茶等兴奋类饮料,是会引起出血量的增多,延长经期的,所以不建议在经期过多使用。咖啡主要是可以使人兴奋,并不作为保健品或营养品用,没有科学报道的营养价值。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看