首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

水果吃掉身体不同部位脂肪

导读:消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!  瘦小腿冠军——西瓜“穿长裙,不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是。

全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉。想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧。芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦。

瘦小腿冠军——西瓜

“穿长裙,不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊。”也想在夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤?noproblem,吃西瓜就可以。它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难。

瘦腰冠军——草莓

草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了。小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看