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越吃越瘦水果中七大减肥

导读：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，再用水冲干净，就可以放心食用。

越吃越瘦水果中七大减肥

提示：柠檬不宜与牛奶同饮

柠檬极酸，不宜直接单独食用，可以加在凉拌沙拉或菜中。柠檬不宜与牛奶同饮。胃病者不宜喝柠檬茶。一次吃柠檬不宜过多，否则柠檬酸会损伤牙齿。

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