8款自制蜂蜜减肥茶 轻松甜蜜瘦
导读：蜂蜜含有丰富的营养成分蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命b、c、钾、钙等，在饮食中加入些蜂蜜就不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
材料：甘蔗2节、罗汉果半个蜜枣10颗、莲子适量、蜂蜜2汤勺
做法：
1、备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半；
2、甘蔗全部切成小块备用，锅中加入2l的清水，放入甘蔗烧开；
3、加入莲子、加入蜜枣、放入半个罗汉果，大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。
材料：干红枣200克、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、水580克。
做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；
2、桂圆去壳去核，将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；
3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；
4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀，放入干净的玻璃瓶中封存；
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