冬季减肥推荐食谱:水煮虾
食材:虾200克,老姜一块,香葱适量,盐,糖,醋。
做法:虾洗净;葱姜切丝备用。
锅内放水,烧开,放入姜丝,葱丝,煮沸。
然后放虾入锅,水再次沸后几十秒后虾用漏勺起锅放到盘里。
用虾沾醋食用。
小贴士:虾一定要选用新鲜的活虾,并且在沸水中汆熟,否则容易引起中毒。醋有美白的作用,可以加快代谢有助于减肥。
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