三色果汁饮食减肥法 懒mm喝着瘦
导读：不想再为恼人的赘肉而烦恼不已，又不想做运动那么累，不妨试试以下为你推荐的果汁饮食减肥法，只需要喝果汁，就能轻轻松松减去体重哦。红果汁不知不觉吃太多了的人
材料（约2杯.400ml）:
西红柿中个3个，西瓜中个1/6个，红辣椒1个，水150ml.
做法：
将西瓜去皮和西红柿，红辣椒放入搅拌机打汁.
二 黄果汁
畏冷和浮肿的人黄果汁 每天晚上喝一杯，温暖你的身体，就让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉吧。
包含了加速糖分代谢的富含维生素b1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜.
材料（约2杯.400ml左右）：
黄色辣椒中个1个，胡萝卜中个1根，南瓜中个1/6个，姜10g，水150ml.
1 南瓜煮熟：2 姜削皮：3 把所有材料放入搅拌机，加水打60秒.
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