女性生理期避孕的计算方法

排卵时，女性常伴有一些生理变化和征象。多数妇女在排卵期可以感觉胸部，尤其乳房的皮肤较为敏感;嗅觉、听觉也较为敏锐;有的可有轻度的小腹痛（多见一侧），以及粘液性白带增多或有血性粘液;有时可见阴唇水肿;有的女性可有性生活欲望增强的感觉等等。女性每月常排一个卵子，在排卵的24小时后，假若没有碰到精子授精，则失去受精能力，达到避孕效果

对于男性来说，精子排入阴道后，5~15分钟内就可进入宫颈隐窝，甚至进入输卵管，4~6小时开始死亡，48小时左右失去受精能力。这就是说，在女方排卵前的48小时及排卵后24小时，这是怀孕的"危险期"，应当避开。