5、杂粮豆浆:调节内分泌、预防乳腺增生
配料:黑豆、黄豆、麦片
做法:将以上三种配料加入豆浆机,打成豆浆,食用时加入蜂蜜即可。
效果:大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平,而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。
这五种食疗的方法,对于治疗妇科病还是非常有效果的,有上述症状的女性可以采用一下。
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