月经经常推迟吃什么调节好

介绍两款调节月经推迟的营养粥：

羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。编辑推荐：月经不调吃什么食物好?

功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。　
月经经常推迟吃什么调节好

猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

这两款粥都具有治疗月经推迟的作用。