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聪明女人吃土豆,抗老驻颜

导读:它含有丰富的维生素bbb6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

聪明女人吃土豆,抗老驻颜


五.土豆能吃出好心情

土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,可以还你好心情哦!

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