春季饮食减肥 有用到你不瘦都不可以

春天既然是一个万物生长的时节，那么我们身上的肥肉也会毫无顾忌的茁壮成长起来，所以，在这个春暖花开的时候，一定要让肥肉肉远离我们，把它们的成长扼杀在摇篮里，今天就给大家介绍几招很管用，很方便的瘦身方法，让我们在肥肉萌芽状态就被消灭掉。

与零食和甜点说再见。

为什么胖，是因为我们没有一个坚强的心，去抵御零食和甜点的诱惑。零食和甜点堪称减肥路上的拦路虎，要么管住嘴巴，对他们说再见，要么选择一胖到底。当然，面对可怜的吃货，绝对的禁食似乎有些残忍，那么可以自己diy水果甜点，以解嘴馋之苦。

规律三餐

很多人觉得要想减肥必先节食，所以有时候一天也吃不上一顿饭。这种观念是不对的，因为减肥并不是减餐，相反，不合理的减餐反而会让人发胖，建议三餐一定要规律，但是千万要有节制。