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夏季低卡减肥水果吃出苗条

导读：水果含有大量的纤维素，能抑制你对甜食的渴望，还会让你的身体感觉更加良好，而它们带给你的饱腹感，更是减少卡路里摄入的好选择。

夏季低卡减肥水果吃出苗条

8、柚子

柚子是低热量、高纤维、高维c的代表水果之一。柚子含有丰富的可溶性纤维，对心脏的健康起到非常重要的作用，而它所含的不可溶性纤维更是能帮助你排毒瘦身的理想物质哦。

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