冬季干燥易加重干眼症 应少吃甜食和海鲜

部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。可能是因为睑板腺堵塞，分泌功能不良。

●医生提醒

少吃甜食和海鲜 多吃坚果和水果

也许很多患者都知道，要多喝菊花水、多吃坚果、水果，但是并不注意忌食甜食和海鲜。杨威医师说，高甜度的食物会影响体内钙质的吸收，改变泪液的成分。

鱼类是可以少吃一些，但是像虾、螃蟹、扇贝等带壳的海鲜最好不吃。因为在中医中，这些都是所谓的发物。

如果想在家刺激眼部穴位，就可以按照眼保健操中的风池穴和睛明穴等位置按揉，可以有效地缓解眼干的症状。

别过分相信眼药 用多了眼更干

在门诊中遇到很多患者，眼干就随手找瓶眼药水，或是到药店购买人工泪液，用的时间长了，眼睛反而更干。杨威医师说，如果眼部没有炎症，那么最好不使用含有抗生素的眼药水。

一些眼药水中，可能含有防腐剂，长期使用都有可能损伤眼部黏膜。