预防白癜风要忌过量服用维生素C

白癜风患者可多食黑色食物

白癜风患者应慎服维生素c，尽量少吃或不吃维生素c丰富的食物，如番茄、柑橘、柿子椒、猕猴桃、酸枣、橙子、柚子等，以免加重病情。白癜风患者可以适当多食用一些“黑色”食物，以利于缓解病情。

茴香黑豆黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50～90克为宜。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

黑芝麻盐将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐。蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。