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为不同脸色定制的三款瘦身食谱

导读:容易感到恶心、作呕致肥原因:肝脏虚弱面色偏黄,即表示肝脏虚弱,肝脏是身体排毒的机器,如果吃药物过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦。

为不同脸色定制的三款瘦身食谱

减肥食谱

早餐:以无盐牛油煮成的燕麦1碗。

早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:蒲公英、荨麻。

午餐:以芹菜、香芹、红萝卜、生菜做的色拉。

下午4点:浸有一块柠檬的温水1杯,柠檬皮或柠檬制品少量

晚餐:烧或蒸黑鲈鱼半条,炒蔬菜少量。

第2类:肤色微红 要靠喝蔬菜汤减肥

1。 面色微红 2。 t区位常沾有油污 3。 毛孔非常显眼和粗大 4。 双颊下垂没有弹性 5。 前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题)

1。 吃饱后易有胃酸倒流 2。 双脚常有异味

致肥原因:患慢性炎症

这类人通常是自己或家人患有风湿病关节炎这些慢性的炎症,皮肤因此而时常发炎,尤其天气潮湿、吸收过多糖分和精后,都会引发炎症,而正确、针对性的饮食习惯除可以减肥之余,亦可减少疾病带来的痛楚。

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