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特色私房菜 吃出纤纤美体

导读:特色:女人倘若养成用餐时品尝红酒的习惯,给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

准备时间:15分钟;烹饪时间:20分钟。

特色:女人倘若养成用餐时品尝红酒的习惯,给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。当然,对解除压力和减肥也很有效果哦。

用料: 猪扒2块;红酒 1杯;柠檬 1/2个;洋葱1个;粉 20g;糖1茶匙(5g);生粉 1茶匙(5g)。

做法:

1、猪扒洗净,加盐拌匀,在猪扒两面扑上面粉。洋葱洗净切丝。将柠檬洗净,少许皮切丝,柠檬肉榨汁。

2、烧热油,将猪扒煎至两面金黄色,至熟,将之盛起。

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