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特色私房菜 吃出纤纤美体

导读:特色:女人倘若养成用餐时品尝红酒的习惯,给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

特色私房菜 吃出纤纤美体

享受人生,享“瘦”美味。带你走进美食天堂,让你在每一个味道里品味出窈窕身材。

双色菜花

准备时间:5分钟;烹饪时间:10分钟。

特色:味稍酸,菜香醇厚,开胃健脾,含有充分的维生素和膳食纤维,口感好,什么时候吃都适宜。

用料:菜花 400g;大西红柿 1个;青菜小白菜、油菜) 2棵;姜 1片;盐 2茶匙(10g);糖 2茶匙(10g);生抽 1汤匙(15ml);橄榄油 适量。

做法:

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