不爱护牙患严重龋病引易肾炎

正确的刷牙步骤

第一步刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，呈小圆弧状轻轻来回刷，上排牙齿往下刷，下排牙齿往上刷。注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

第二步刷牙齿咬合面

平握牙刷，来回刷牙齿咬合面，力度适中。保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的作用，深入清洁牙面及牙间缝隙。灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

第三步刷牙齿内侧面

竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

第四步轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，可保持口气清新.