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果汁混饮15招 招招都减肥

导读:猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病净化血液,美化肌肤帮助毛发发育。

果汁混饮15招 招招都减肥

2.蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口,比如芹菜、胡萝卜,这时候你可以加蜂蜜来调节口味,一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品,二则它不会像糖那样使人发胖。

3.冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美,口感更好。

4.柠檬汁。除了调节口味之外,柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。

5.薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣,任何组合里放进几片薄荷叶,既添口感,又添美感。

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