挑对饮品 喝出苗条女
导读：增加饱足感吃饭前先喝一杯饮料，可以减少食物和卡路里的吸收，不过饮料的选择也一定要注意，可别因此而摄取到更高的热量喽。
肉食族vs.水果汁
具有分解蛋白酵素的好喝水果汁（ps新鲜的果汁更好）。
适合族群：
喜欢吃肉却不常吃青菜的人，常常会不顺利，而且还会没有好脸色，不妨选择酵素较高的水果，可以在补充食物纤维的同时，也能分解动物性蛋白质，让你身材佳，气色棒。
高酵素水果汁报到：木瓜汁、凤梨汁、奇异果汁、水梨汁
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肉食族vs.水果汁
具有分解蛋白酵素的好喝水果汁（ps新鲜的果汁更好）。
适合族群：
喜欢吃肉却不常吃青菜的人，常常会不顺利，而且还会没有好脸色，不妨选择酵素较高的水果，可以在补充食物纤维的同时，也能分解动物性蛋白质，让你身材佳，气色棒。
高酵素水果汁报到：木瓜汁、凤梨汁、奇异果汁、水梨汁
